Está de volta o projeto “Zumba nos bairros” em Santa Cruz do Capibaribe. O programa tem como objetivo promover a saúde, a qualidade de vida e o convívio social da população com atividades físicas, por meio das aulas de zumba.
O projeto que mistura diversão com ginástica através de passos em diversos ritmos brasileiros e latinos, contribui no emagrecimento e ajuda na tonificação dos músculos.
A prática pode ser realizada por pessoas de todas as idades e a ação é totalmente gratuita. O programa é desenvolvido pela Secretaria de Governo e Desenvolvimento Social através do Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos.
Indica-se que, caso o aluno não esteja acostumado a prática de exercícios físicos, o ideal é começar aos poucos e parar caso sinta dores ou falta de ar. É importante também fazer intervalo de um dia entre os treinos, para que o músculo se recupere e tonifique-se.
Confira abaixo o calendário completo:
– Segunda-feira
Avenida Padre Zuzinha – 18h
Malhada do Meio – 19h
– Terça-feira
Escola Cohab – 19h
– Quarta-feira
Escola Santo Agostinho – 6h
Quadra Santa Tereza- 19h
– Quinta-feira
Banco do Brasil – 19h
Escola do Oscarzão – 19h30
– Sexta-feira
Parque Florestal – 18h
– Domingo
Avenida Padre Zuzinha – 17h
Qualquer dúvida, é só entrar em contato com a Secretaria através do número 3731 8911.
